Denise Vasques
Tenho 23 anos, formada em ciências contábeis. Desde a infância tenho problemas com meu peso, com 16 anos comecei a fazer academia e em pouco mais de uma ano consegui reduzir meu peso de 72kg para 65kg. Depois que comecei a fazer faculdade e trabalhar, tentei diversas vezes voltar a fazer academia mas não tinha tempo, acabei descuidando completamente da minha alimentação. Resultado: em 6 anos aumentei meu peso em 25kg!!! Que absurdo!!! Agora estou na luta para voltar aos 65kg com uma alimentação saudável e exercícios, não vai ser fácil, não vai ser de um dia para o outro, mas a paciência é uma virtude!!!
Michele Gomes
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Tenho 25 anos, estudante de ciência contabéis. Desde pequena sou cheinha, nunca fui magra, dos meu 15 aos 20 anos pesava 60kg depois da minha gravidez onde engordei 20kg tenho problemas de não conseguir voltar ao meu peso normal, em 2010 resolvi que iria emagrecer, comecei cuidar da alimentação e fazer academia, como fazia faculdade todos os dias da semana arrumei tempo de ir na academia, depois do trabalho, fazia 45 min e ia para faculdade consegui chegar aos 65kg, mas parei de ir na academia e engordei tudo novamente hoje estou com 78kg e gostaria de chegar aos 65kg novamente junto com minha amiga Denise vamos conseguir enfim olhar para balança e para espelho e se sentir bem, vamo que vamo, bora para luta que nada é fácil mas também não é impossível. Bora malhar e cuidar da alimentação!!!
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